Jak se vlastně růžový olej používá? 1. část

Už jsme vám prozradili, proč je růžový olej tak vzácný. Jak ho ale vlastně používat? Co všechno s ním můžeme dělat? Na co se hodí? Možností je hned několik, pojďme se na ně podívat.

Koupel

Esenciální oleje lze použít ve vaně jak pro terapii, tak pro radost! Olej můžete přidat přímo do lázně, ale uděláte lépe, když ho zředíte. Jak na to?

Nejjednodušší bude smíchat ho se lžící rostlinného oleje. Můžete ale použít i čajovou lžíci medu, nebo půl šálku mléka. Ptáte se, proč mléko, nebo med? Pro růžový olej budou sloužit jako emulgátory – to znamená, že olej se pak lépe rozptýlí ve vodě.

Kolik růžového oleje do jednoho koupele?

Jestli s éterickým olejem začínáte, bohatě postačí jedna kapka. Doporučujeme pak při následném koupeli zkusit o jednu kapku více, a tak dále, až naleznete svoje ideální množství, které vám intenzitou vyhovuje.

Tip: Nezapomeňte si zavřít dveře v koupelně. Vůně se tak nerozptýlí, ale zůstane po celý čas vašeho koupele s vámi.

Koupel nohou a rukou

Když se vaše nohy cítí dobře, cítíte se dobře celkově. Nohy jsou velmi důležitou oblastí aromaterapie. To je způsobeno jejich reflexními body, které ovlivňují všechny oblasti těla. Navíc, kůže na nohou absorbuje esenciální oleje rychleji. Význam lázní nohou je uznáván již stovky let. Jsou skvělým způsobem, jak se rozmazlovat, a jsou velmi praktické v situacích, kdy není možné plné aromaterapeutické lázně; například pro zdravotně postižené a starší lidi, nebo pro lidi, kteří mají ve svém bytě sprchu. Koupel rukou může být uklidňující pro osoby s bolestivými klouby. Použijte 2-4 kapky zvoleného esenciálního oleje v misce s vodou. Chladná voda oživuje a probouzí a teplá voda uvolňuje a pomáhá nám zrelaxovat.

Aroma difuze

Jak během chvilky proměnit charakter místnosti? Stačí opravdu jen pár kapek našeho růžového oleje a kvalitní difuzor. Difuzor rozkládá éterické oleje na extrémně malé mikročástice, aniž by oleje zahříval. Éterické oleje si tak zachovávají původní vůni i léčivé účinky. To vám pomůže vytvořit z každého pokoje vonící oázu. Aromadifuze je moderní alternativa klasické aromaterapie. Na tuto metodu Vám bohatě postačí 4 kapky, ale opět doporučujeme začít třeba jen se dvěma.

Co myslíte, nezní to úžasně? Pokud svůj růžový olej ještě nemáte, u nás ho koupíte v biokvalitě.

Upozornění: Esenciální oleje se používají po kapkách! Mají sice obrovské pozitivní účinky na naše zdraví, no při nesprávném použití nám mohou i ublížit. Proto je nesmírně důležité začínat vždy s méně olejem. Vysoká koncentrace oleje může výjimečně způsobit bolest hlavy, nebo při doteku neředěného oleje s pokožkou může dojít ke vzniku popáleniny. Udržujte esenciální oleje mimo dosah dětí.

Autor: Martin Janota