Jak správně pečovat o své rty?

Pamatujte na těchto 5 přikázání pro krásné rty:

1) Zbavte se zlozvyků - olíznutí rtů

Mnoho lidí si myslí, že olíznutím své rty hydratuje, což ale není pravda. Struktura rtů je citlivá a vnější ochranná vrstva je velmi tenká. Olíznutím tak přirozenou ochrannou vrstvu narušíte a svoje rty dehydratujete.

Samotné sliny obsahují také enzymy, které štěpí potravu. Bohužel, naše rty jsou na tyto enzymy citlivé a při kontaktu s nimi se vysušují.

2) Nedostatek vitaminů

Pro krásné rty jsou nejdůležitější právě vitaminy A, C a E, je proto nevyhnutné přijímat potraviny bohaté na tyto vitaminy a doplnit je balzámy s obsahem vitaminů.

Náš tip: Zkuste balzám na pery s růžovou vodou - v tyčince nebo v kelímku.

3) Nedostatek železa

Nedostatek železa může způsobovat únavu, vyčerpání, bolesti hlavy, citlivost a v souvislosti se rty se jedná o jejich popraskání.

Chcete-li zvýšit svůj příjem železa, můžete držet speciální diety nebo používat výživové doplňky. Červené maso, suché fazole, sušené ovoce, vejce, některé mořské plody, špenát, brokolice, semena, chřest a všechny typy zrn patří mezi živiny, které obsahují železo.

4) Nepodceňujte zranění, trhlinky nebo infekce rtů

Odborníci se stále snaží přijít na to, jaká je příčina těchto onemocnění. Bakteriální nebo plísňová infekce může také vést k tvorbě puchýřů na rtech.

Tyto příznaky mohou dokonce i upozorňovat na vážnější zdravotní problémy. Popraskané rty mohou být léčeny pomocí volně prodejních léků či vitaminů, avšak nejlepší je vyhledat odbornou pomoc.

5) Zanedbané rty

I když jsou vaše rty zrovna v pořádku a nemáte žádné problémy, prevence je důležitá. Měly by jste používat přípravky pro péči o rty a pro jejich ochranu.